Đau mỏi cổ vai gáy: nguyên nhân và cách điều trị hay nhất
Đau mỏi cổ vai gáy thường xảy ra cùng nhau gây khó khăn trong cử động, làm ảnh hưởng đến các hoạt động thường ngày của người bệnh. Đau mỏi cổ có thể xảy ra do nhiều nguyên nhân khác biệt. Có thể kể đến như chấn thương, sai lệch trong tư thế hoặc do […]
Phương pháp massage Thái điều trị đau lưng hiệu quả
Massage thái là biện pháp mà nhiều người ưa chuộng hiện nay để trị đau lưng. Cuộc sống và công việc là những tác nhân chính gây ra sự mệt mỏi, căng thẳng kéo dài. Nếu không có biện pháp khắc phục, lâu dần dẫn đến các căn bệnh như đau đầu, đau lưng, đau […]
Các hình thức massage body nam phổ biến và hiệu quả nhất
Bạn là nam, đang tập luyện thường xuyên và nhận ra rằng, ngay cả khi được kéo căng thường xuyên, một số nhóm cơ nhất định vẫn có cảm giác khá cứng và không thoải mái. Đừng lo, đã có massage body nam. Bài viết dưới đây chúng tôi có mọi thứ bạn cần biết […]
Cách sử dụng đá muối để massage chân hiệu quả hơn
Hiện nay có vô số những phương pháp massage chân. Một trong số chúng là sử dụng đá muối để massage chân là hiệu quả nhất. Việc massage chân bằng muối không chỉ khiến cho thấy thoải mái mà còn mang lại cho bạn nhiều lợi ích sức khỏe. Vậy massage chân với đá muối […]
Tủ ngay 5 bước đơn giản massage chân tại nhà
Massage chân không phải là một hình thức gì quá xa xỉ chỉ có tại các spa sang trọng mà ngược lại hình thức này rất phổ biến mà ai cũng có thể tự massage tại nhà. Chỉ với các thao tác đơn giản, bạn có thể dễ dàng bỏ túi 3 cách massage chân […]
Phương pháp vật lý chữa trị bệnh trị liệu cổ vai gáy
Vật lý trị liệu cổ vai gáy giúp ‘xua tan’ những cơn đau nhức khó chịu và hỗ trợ phục hồi khả năng vận động ở vùng cổ và vai gáy. Phương pháp này được nhiều chuyên gia đánh giá cao bởi có thể giúp người bệnh tránh được các rủi ro do lạm dụng […]
Lời khuyên hữu ích để giấc ngủ ngon hơn vào ban đêm
Giấc ngủ ngon hơn giúp ích rất tốt cho cuộc sống con người. Các nghiên cứu cho thấy giấc ngủ kém có tác động tiêu cực đến hormone, hiệu suất luyện tập và chức năng của não. Giấc ngủ đêm tốt cũng quan trọng như tập thể dục thường xuyên và có chế độ ăn […]
Spa trị liệu hay, uy tín nhất tại thành phố Hồ Chí Minh
Ngày nay, Spa trị liệu là điểm đến quen thuộc mỗi khi chúng ta cần giải tỏa căng thẳng, áp lực cuộc sống. Spa không những đem lại một tâm hồn thư thái, sảng khoái mà còn chăm sóc sức khỏe & sắc đẹp của bạn. Để hiểu rõ hơn về spa trị liệu, mời […]
Những lợi ích tuyệt vời từ massage cổ vai gáy – Liệu pháp
Một trong những biện pháp giúp giảm đau nhức và thư giãn rất hiệu quả hiện nay đó là Massage cổ vai gáy. Chúng mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời. Vậy hiện nay có các phương pháp massage vùng cổ vai gáy nào đơn giản và dễ thực hiện? Những thông tin chi tiết […]
Phương pháp massage kiểu thái quận 5 tphcm
Ngày nay, massage kiểu thái quận 5 đang là một liệu pháp, một dịch vụ được sử dụng khá phổ biến và được nhiều người ưa chuộng. Lý do mà nó trở nên “hot” đến vậy có lẽ là do nó không những mang tới cảm giác thư giãn, dễ chịu mà còn giúp phòng ngừa […]