Massage body hỗ trợ sức khỏe và tinh thần của bạn. Với sự phát triển của y học, các liệu pháp massage giúp tăng cường sức khỏe. Giúp bạn giảm bớt những căng thẳng mệt mỏi, lấy lại phút giây thư giãn như ban đầu. Vậy Massage spa Body là gì? Vì sao nó lại được nhiều người ưa thích. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu qua bài viết dưới đây.
Massage Body là gì?
Massage Body là phương pháp trị liệu giúp dịu đi bớt những căng thẳng trong cuộc sống. Thậm chí có thể chữa bệnh bằng cách sử dụng các động tác như ấn, day, cọ xát,…Đặc biệt tác động tập trung nhiều vào các huyệt đạo.
Đây cũng chính là biện pháp chăm sóc cơ thể ở phạm vi toàn thân. Với massage này có thể tác động lên toàn cơ thể thay vì tác động lên một bộ phận. Massage body phân bổ toàn chân, vai, lưng. Lực tay của các kỹ thuật viên sẽ tác động lên toàn bộ cơ thể. Từ đó có thể đánh tan đi mọi mệt mỏi và căng thẳng.
Khi thực hiện massage body các huyệt đạo được kích thích. Từ đó giúp lưu thông máu huyết tốt hơn. Tuy vậy, việc massage cũng cần đúng kỹ thuật. Nếu massage vào không đúng các huyệt đạo thì việc massage sẽ đem lại hiệu quả không được cao.
Massage body sẽ bao gồm những động tác thuần thục, mượt mà. Và kết hợp nhịp nhàng với nhiều tinh dầu, thảo dược để tác động lên cơ và da của cơ thể con người.
Công dụng của Massage Spa Body là gì?
Masage Body đem đến nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Không chỉ cải thiện tinh thần. Mà còn giúp thư giãn thoải mái, hỗ trợ điều trị một số bệnh. Cụ thể:
- Cải thiện tình trạng căng cơ. Các cơ bắp được săn chắc hơn, rất tốt cho hệ thống cơ của cơ thể.
- Quá trình lưu thông và tuần hoàn máu được kích thích tốt hơn: lượng oxy trong máu sẽ tăng từ 10% – 20% sau khi massage body. Các cơ quan quan trọng trong cơ thể nhận được lượng máu nhiều hơn.
- Các độc tố như acid lactic, acid uric được đào thải ra khỏi cơ thể.
- Chứng mất ngủ mãn tính sẽ được giảm đáng kể.
- Giúp thoải mái, thư giãn, giải tỏa căng thẳng làm tinh thần nhẹ nhàng hơn.
- Giúp săn chắc làn da, nhìn trông khỏe mạnh, mịn màng hơn rất nhiều.
- Toàn diện sức khỏe và tinh thần được cải thiện đáng kể khi sử dụng liệu pháp này.
Trị liệu bằng massage body áp dụng mối liên quan giữa các huyệt đạo và cấu tạo cơ thể. Từ đó chữa trị được những chấn thương, vết đau để trấn an tinh thần.
Khi Massage Body bạn cần lưu ý những gì?
Nên chọn spa để trải nghiệm
Tại Spa đa số quy trình được thực hiện bởi những người có chuyên môn tay nghề tốt. Họ là những người nắm rõ nhất những mối liên hệ giữa các huyệt đạo trên cơ thể. Massage toàn thân không thể tự thực hiện vì vậy bạn nên lựa chọn những cơ sở uy tín để trải nghiệm dịch vụ này.
Massage với động tác đều đặn
Để đem đến hiệu quả tốt nhất cho tinh thần và sức khỏe từ massage body bạn nên thực hiện ít nhất 1 tuần/ 1 lần. Mỗi lần thực hiện nên từ 60-90 phút. Theo khoa học đã chứng minh thời gian này mới đủ để chăm sóc toàn bộ cơ thể.
Thực hiện với một lực vừa phải
Việc massage cần được thực hiện với một lực không quá mạnh cũng không quá yếu. Việc ấn, chà quá mạnh có thể dẫn đến các tác dụng phụ. Từ đó tác động xấu đến cơ thể khiến đau nhức và mệt mỏi hơn. Vì vậy, lực mát xa nên ở mức độ tầm vừa và đều đặn.
Nhưng với trường hợp massage toàn thân cho phái mạnh. Thì người mát xa cần phải sử dụng lực mạnh bởi phần da đàn ông dày và cơ chắc chắn.
Kết hợp nhạc khi massage
Việc nghe những bản nhạc du dương trong quá trình massage sẽ giúp bạn thoải mái và thư giãn tuyệt đối. Hiệu quả của dịch vụ cũng chịu tác động của việc sử dụng điện thoại hay các thiết bị điện tử.
Sau khi massage không nên tắm
Chúng ta không nên tắm dù là nước nóng hay nước lạnh sau khi massage bởi rất dễ bị cảm lạnh. Trường hợp nặng hơn có thể bị ốm, sốt,…
Tại Zen Spa, với phương châm mang đến sức khỏe, sự thư giãn cho khách hàng. Chúng tôi cam kết mang đến cho khách hàng những dịch vụ chăm sóc sức khỏe tốt nhất. Trong đó Massage body là dịch vụ nhận được sự quan tâm đông đảo của nhiều khách hàng. Chắc chắn Massage Body nói riêng và tổ hợp các dịch vụ chăm sóc sức khỏe khác đến từ Zen Spa sẽ giúp bạn hài lòng.