Phương pháp vật lý trị liệu chữa đau cổ vai gáy

Vật lý trị liệu đau vai gáy có tác dụng ‘xua tan’ những cơn đau nhức khó chịu và hỗ trợ phục hồi khả năng vận động ở vùng cổ và vai gáy. Phương pháp này được nhiều chuyên gia đánh giá cao bởi có thể giúp người bệnh tránh được các rủi ro do lạm dụng thuốc hay phẫu thuật mà vẫn đảm bảo mang lại hiệu quả lâu dài.

1. Phương pháp trị liệu cổ vai gáy là gì?

Vật lý trị liệu cổ vai gáy là phương pháp hỗ trợ chữa lành cơn đau ở cổ và vai gáy tự nhiên, không cần dùng thuốc hay xâm lấn. Theo đó, người bệnh sẽ được chữa trị với liệu trình phương pháp bao gồm các bài tập thiết kế theo tình trạng sức khỏe hợp cùng máy móc, trang thiết bị chuyên dụng.

Ngày nay, dưới áp lực của cuộc sống hiện đại, tỷ lệ mắc các vấn đề cơ xương khớp, bao gồm cả đau mỏi cổ vai gáy đang có xu hướng tăng cao. Thay vì dùng thuốc giảm đau hay phẫu thuật (để lại nhiều biến chứng sau này). Vì thế người bệnh cần cân nhắc áp dụng phương pháp vật lý trị liệu cổ vai gáy, vừa an toàn vừa hỗ trợ giảm đau và khôi phục khả năng vận động hiệu quả.

2. Tác dụng của vật lý trị liệu

Vật lý trị liệu mang đến rất nhiều lợi ích cho người bị đau mỏi cổ vai gáy. Không chỉ hỗ trợ chữa đau dứt điểm, phương pháp này còn giúp phòng ngừa tình trạng đau mỏi vai gáy tái phát.

Điểm cộng của phương pháp vật lý trị liệu đau vai gáy là không cần dùng thuốc hay phẫu thuật nên rất an toàn, phù hợp với nhiều đối tượng khác nhau.

3. Có mấy phương pháp vật lý trị liệu chữa đau cổ vai gáy?

Có nhiều phương pháp vật lý trị liệu chữa đau cổ vai gáy, phổ biến bao gồm:

3.1. Căng – tăng sức mạnh cơ

Phương pháp này có tác dụng kéo giãn cơ. Sau đó, dùng lực tác động trực tiếp đến vùng cổ vai gáy gặp vấn đề để giảm đau và giúp cổ linh hoạt hơn. Những bài tập thường được thiết kế chuyên biệt cho tình trạng của mỗi bệnh nhân để đạt được hiệu quả tốt nhất.

3.2. Trị liệu bằng tay 

Với phương pháp trị liệu cổ vai gáy bằng tay, các chuyên viên vật lý trị liệu sẽ dùng tay tác động lên các mô, cơ nhằm giúp kéo dãn các cơ bị co cứng và cải thiện chức năng khớp. Ứng dụng điều này, phương pháp trị liệu đau mỏi cơ chuyên sâu tại Zen đã giúp nhiều bệnh nhân thoát khỏi tình trạng đau nhức khớp và căng cơ hiệu quả.

3.3. Kéo giãn giảm áp cột sống cổ

Phương pháp vật lý trị liệu cổ vai gáy này được thực hiện với sự hỗ trợ của hệ thống máy móc nhằm nới rộng khoảng cách giữa các đốt sống. Từ đó giảm tạm thời áp lực lên các đĩa đệm và dây thần kinh tủy cổ để xua tan cơn đau.

3.4. Trị liệu laser chữa trị liệu cổ vai gáy

Vật lý trị liệu cổ vai gáy bằng tia laser có tác dụng giảm đau, chống viêm, tái tạo tổ chức của các mô bị tổn thương. 

4. Những lưu ý khi chữa đau vai gáy bằng vật lý trị liệu

Để đảm bảo hiệu quả, bạn cần theo hết lộ trình.

Bên cạnh đó, người bệnh cũng cần chọn địa chỉ điều trị uy tín vì bởi nếu thực hiện vật lý trị liệu sai cách sẽ gây ra nhiều rủi ro như khiến tình trạng đau không thuyên giảm mà trở nên nghiêm trọng hơn, tổn thương khớp hay mô mềm, tốn nhiều thời gian và công sức điều trị nhưng không đạt được hiệu quả như mong muốn.

Trên đây là những điều cần biết về vật lý trị liệu cổ vai gáy mà bạn có thể tham khảo. Khi xuất hiện các dấu hiệu bị đau mỏi cổ hay vai gáy, bạn nên đến những cơ sở y tế uy tín để được điều trị đúng cách. Tránh chủ quan, để tình trạng bệnh tiến triển ngày càng trầm trọng.